運動×脳トレ＝認知症予防！？

先日に引き続き、どういった脳トレの種類があるのか？？😊

例えば、こんな問題はどうでしょう？？

時間は20秒、よく絵柄を覚えて下さい。

さっきの絵柄との違いは？？

答えは右下の太鼓を持った兵隊がいませんね！

次は、計算問題です！

上下を反転させ、文字色・文字の大きさを変えています。

答えは117！

次の問題です^_^

仲間外れはなんでしょう？？

答えはリンゴです。トマト・スイカを果物と定義されるともありますが、ここは脳トレ問題なのでご愛嬌下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

視覚から得た情報を脳で分析する際、その野菜・果物のイメージカラーを連想すると思います。その情報処理するのを少し騙していますね😆

本日はちょっとした脳トレ問題のご紹介です！運動中にすることで、認知症予防に繋がるなら積極的に取り入れて、健康で活動的な毎日を過ごされて下さい！

昨年末発売されました川島教授の脳トレができるゲーム！これは是非、僕もしてみたいです^ ^

東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング(タッチペン付き) -Switch